Din säng är full av oinbjudna gäster som hudceller och dammkvalster – därför bör sängkläderna tvättas mer ofta än du tror. Det är inget vi gärna tänker på, men faktum är att våra sängar kryllar av sällskap i…

Gör rätt när du tränat färdigt för att maximera effekten av träningspasset. Stretcha, ät, duscha och vila. Det är nycklarna till att varva ned efter ett träningspass. ÄtFör att kroppen ska kunna återhämta sig efter träningen är det…

Med den nya terminen är risken stor att man får med sig en ovälkommen gäst hem. Springmasken, som är en ofarlig men otrevlig tarmparasit, är vanligt förekommande hos barn men även vuxna drabbas. Här är tre tips för…