Category

Hälsa

Category

Ta dig ut i naturen och upptäck hur välgörande det är, såväl mot kropp som själ. 1. Du stärker immunförsvaretEnligt forskare vid Universitet i Illinois i USA som sammanställt hundratals studier om naturens effekt på hälsa har en…

Alla har vi ont i huvudet ibland, men att ha migrän är något helt annat. Då är det vanligt att få en halvsidig, intensiv huvudvärk som kan vara i flera timmar, ofta upp till ett halvt dygn. Migrän…

Det är sportlovstider och många vill ge sig ut i skidspåren. Något som gör riktigt gott för hälsan. Vi förklarar varför. Du tränar hårt, men är snäll mot kroppenAtt åka längdskidor belastar knäna betydligt mindre än exempelvis löpning,…

Det är inte ovanligt att få problem med ryggen efter att man passerat 30-årsstrecket. Men det du kanske tror att du ska göra är det absolut sämsta för din rygg, enligt kiropraktorerna. Du har passerat 30 år och…

Vaknar du ofta på fel sida eller har allmänt svårt att komma upp på morgonen? En ny studie visar att vi faktiskt kan underlätta sättet vi vaknar genom vårt val av väckarlarmssignal. Fel signal kan förstöra resten av…

En studie gjord vid Uppsala universitet visar att den högintensiva träningen inför Vasaloppet har goda effekter på hälsan. Snart är det dags för det 90 kilometer långa längdskidloppet Vasaloppet, vilket kräver högintensiv träning. Något som har visat sig…

Hur kan huden vara torr och fet samtidigt, hur behandlingar man akne på bästa sätt och vilka hudförändringar är farliga? Annika Nässén, hudläkare på Citysjukhuset +7, svarar på några av våra vanliga hudfrågor.  Vilka är våra vanligaste hudsjukdomar?– På…

Vintertider innebär magsjukertider. Hur ska man skydda sig, inte minst som småbarnsfamilj? Vi frågade Antigoni Papaioannu, sjuksköterska på Doktor.se om råd. Först och främst ska man ha klart för sig att det är oerhört svårt att hålla samtliga…

Många kämpar med förkylningar som inte vill ge med sig. Det finns flera skäl till att du inte lyckas bli riktigt frisk. Här är några. En förklaring är att du drabbats av ett nytt virus, det finns flera…