Category

Hälsa

Category

Vintertider innebär magsjukertider. Hur ska man skydda sig, inte minst som småbarnsfamilj? Vi frågade Antigoni Papaioannu, sjuksköterska på Doktor.se om råd. Först och främst ska man ha klart för sig att det är oerhört svårt att hålla samtliga…

Många kämpar med förkylningar som inte vill ge med sig. Det finns flera skäl till att du inte lyckas bli riktigt frisk. Här är några. En förklaring är att du drabbats av ett nytt virus, det finns flera…

Det har varit rekordfå soltimmar i vinter, uppger SMHI. Något som även kan påverka vår hälsa. Trötthet, sömnrubbningar och nedstämdhet kan följa i spåren av det grå vädret.– Mycket i kroppen regleras i 24-timmarsrytm och får vi inte…

Vi är många som satte ambitiösa mål vid årsskiftet. Nu börjar det redan bli svårt att hålla det där med att stressa mindre, träna mer och äta mer hälsosamt. Vi frågade psykologen om bästa tipsen för att hålla…

Influensan, kräksjukan och så den där ständigt rinnande näsan. Sjukdomarnas storhetstid är här, inte minst hos de små. Här är fem tips för att ducka den. 1. Byt kläderVirus kan överleva länge i textilier. Tänk därför på att…

Humöret åker berg- och dalbana, brösten ömmar och kroppen svullnar upp – PMS kommer oftast som ett brev på posten några dagar innan mens.  Här är några tips på hur du kan lindra den. Premenstruella spänningar, PMS, kan variera…

Har du svårt att sova? Låt hunden få krypa upp bredvid dig i sängen. Studier visar nämligen att denna fyrbenta bästa vän kan göra underverk för sömnen. Om inte det fungerar, finns det andra, mer beprövade råd. De…

Trött på att vara förkyld och hängig? Här är några tips på hur du kan stärka immunförsvaret och rusta för ett friskare år. SATSA PÅ VÄLBALANSERAD KOSTAtt äta varierad mat så att du får i dig den bredd…

Smärta i övre delen av magen, halsbränna och illamående är några symptom på magkatarr. Här är några tips på hur du kan lindra dem. Egentligen är ordet magkatarr ett samlingsnamn för en rad olika besvär kopplade till magen.…