Category

Hälsa

Category

Att få problem med tänderna kan bli en dyr historia. Och gnisslar och pressar man tänder kan det dessutom leda till en irriterande huvudvärk. Här är tecknen du bör hålla kolla på. Kanske vaknar du med stel käke,…

Yrsel, svindel eller ostadighet – känner du igen dig? Oftast hör det ihop med problem med balanssinnet. Här är tre enkla tips för att träna upp det livsviktiga sinnet. För en fungerande vardag krävs en bra balans.…

Men glöm inte att handspriten inte ersätter en riktigt bra handtvätt med tvål och vatten. Coronapandemin är långt ifrån över, så det kan vara på sin plats att återigen påminna om vikten av god handhygien för att minska…

Hantera din stress och återhämtning genom att spela spel på mobilen. Sluta ha dåligt samvete när du slösat bort en halvtimme på ett meningslöst mobilspel – en ny forskningsrapport visar att det är mer effektivt mot stress än…

En glad trudelutt, en vacker melodi eller ett expresståg som susar förbi? Rätt väckningssignal kan vara viktigare än du tror. Valet av larmsignal på väckarklockan betyder mer än du tror och kan faktiskt påverka hela din förmiddag, skriver…

I vanliga fall reglerar kroppen själv vätskebalansen genom att göra oss törstiga så att vi fyller på med vätska. Men med åldern blir det allt viktigare att själv hålla balansen. Enligt en ny forskningsrapport, publicerad i The Journal…

Coronaviruset – så kallad droppsmitta, obehaglig både till ord och karaktär – har fått oss vidta en rad säkerhetsåtgärder. Hur gör man då om olyckan ändå är framme: någon nyser eller hostar i ens närhet? Fredrick Sherman – medicine…

I tv-soffan, sängen och på jobbet. Kroppen utsätts för ständigt slitage. Här är fem tips för att förebygga skador och få en smidig kropp som håller livet ut. Kom ihåg hållningen:Ju äldre vi blir desto mer sjunker…

Sömnproblem har blivit en folksjukdom och knepen är många: motionera, ät inte för sent på kvällen, undvik för mycket kaffe, sänk temperaturen i sovrummet. Men det finns också en rad trick som inte är lika beprövade. 1. Håll…