Category

Hälsa

Category

Har du svårt att sova? Låt hunden få krypa upp bredvid dig i sängen. Studier visar nämligen att denna fyrbenta bästa vän kan göra underverk för sömnen. Om inte det fungerar, finns det andra, mer beprövade råd. De…

Trött på att vara förkyld och hängig? Här är några tips på hur du kan stärka immunförsvaret och rusta för ett friskare år. SATSA PÅ VÄLBALANSERAD KOSTAtt äta varierad mat så att du får i dig den bredd…

Smärta i övre delen av magen, halsbränna och illamående är några symptom på magkatarr. Här är några tips på hur du kan lindra dem. Egentligen är ordet magkatarr ett samlingsnamn för en rad olika besvär kopplade till magen.…

Känslan av att bli lämnad – eller enbart avvisad – kan vara traumatisk. Varför är den ofrivilliga separationen så obehaglig? Januari är här och en av våra mest populära månader att ta beslut att separera. Att vara den…

Varför ses rent fysiskt när det ofta är smidigare och betydligt mer tidseffektivt att göra det digitalt? Här är tio anledningar. I nya boken Låt oss prata om att ses IRL granskar författarna hur våra relationer påverkas av att vi…

Omges du av snörvliga arbetskamrater? Se upp, studier visar att smittan sprids fort på arbetsplatsen. Vintertider innebär ofta snörveltider. Och med över 400 förkylningsvirus omkring oss är det inte konstigt att vi ibland blir smittade. Men hur fort…

Man har sedan länge debatterat sex timmars arbetsdagar och en mer mobil arbetsplats, som tillåter anställda att jobba hemifrån oftare. Men vad visar studierna? Kanske värt att låta en del blad i kalendern förbli blanka? Hämta barn, hinna…