Category

Hälsa

Category

2020 spås bli ett rekordår för fästingar. Så här skyddar du dig mot det envisa minikrypet. Med en mild vinter bakom oss bör vi vara beredda på en sommar med rekordmånga fästingar. Fästingen är nämligen aktiva i klimat över…

Det blir en annorlunda sommar i år, då vi i dessa coronatider behöver leva efter restriktioner som vi aldrig tidigare varit med om. Något som kan skapa ångest. Här är några råd kring hur du kan dämpa den. …

Hur står man emot skeva ideal och stärker sitt psykiska immunförsvar i en tid som eftersträvar perfektion? Vi frågade bokaktuella hälsopedagogen och föreläsaren Cajsa Tengblad. Cajsa Tengblad, aktuell med boken Kroppsnöjd & Själsstark – bli vän med dig…

Även om många av symtomen på det nya coronaviruset påminner om vanliga sjukdomar, såsom en förkylning eller säsongsinfluensa, finns det vissa som sticker ut. Emma Frans är doktor i medicinsk epidemiologi. Foto: Eva Edsjö /SVT Feber, trötthet, snuva och…

Kan man rusta sig själv för att både skydda sig från och, om insjuknande sker, lättare tackla covid-19? Ja, enligt forskarna verkar det finnas åtminstone tre sätt. Vid det här laget vet vi vikten av att tvätta händerna…

Hur fungerar egentligen passiv och aktiv återhämtning, och vad är egentligen bäst mot stress? Gina Almegård, psykolog på Doktor.se, svarar. Många menar att en söndag på soffan inte är bästa sättet att stressa av. Istället ska man aktivera…

Vill du uppleva ett lyckorus och bli mer tillfreds med livet? Se till att inte tumma på träningen. Fysisk aktivitet är ett perfekt sätt att hålla humöret uppe, både för stunden och på sikt. Känner du dig deppig…